S’ouvrir et découvrir !

Je propose tout au long de l’année des « Ateliers d’expression créative émotions » pour favoriser l’expression des émotions et la connaissance de soi adaptés aux enfants et adolescents de 6 à 15 ans !

C’est au travers de diverses approches et moyens d’expression (corporels, oraux, écriture et artistiques) que je propose à votre enfant et votre adolescent la possibilité de s’exprimer mais également d’apprendre à se détendre ! Des activités douces, ludiques et créatives aux thématiques diverses pour :

> Développer la confiance en soi,
> Transformer sa sensibilité en une source de créativité,
> Créer du lien avec soi en écoutant ses émotions et avec les autres,
> Proposer un espace pour se dire et être,
> Apprendre à se détendre,
> Se retrouver en groupe du même âge pour s’enrichir de nos ressemblances et de nos différences !
> Favoriser la communication, le bien-être et le mieux-vivre ensemble !

Les ateliers proposés ont pour fils conducteurs diverses thématiques qui permettent à chacun de s’exprimer autour de nombreux sujets : l’écocitoyenneté, l’écoute de son corps et de ses émotions, les envies et les rêves, développer son imaginaire, créer ensemble, découvrir sa sensibilité, accéder à la détente…

Les ateliers permettent à chacun de découvrir ses propres couleurs, sa façon d’être, de s’exprimer, de ressentir et propose de prendre sa place en accueillant et en découvrant tout son potentiel ! Ils proposent un espace pour échanger, se déposer, créer et se détendre. Il s’inscrivent dans un ordre évolutif où chaque participant pourra évoluer à son rythme et tout au long de l’année !

PLANNING DES ATELIERS (6 / 10 ans • 11 / 15 ans)

/// Mercredi 28 septembre 2022 /// Samedi 1 Octobre 2022
ATELIER Détente émotions : apprendre à se détendre et à exprimer ses émotions.
Cet atelier a pour objectif de permettre aux enfants d’apprendre à se détendre et à relâcher les tensions. Il est également un temps de sensibilisation autour du monde des émotions qui invite les enfants à mieux comprendre ce qu’est une émotion et à exprimer ce qu’ils ressentent à travers la lecture du livre « Ma bulle pensées ». Une invitation pour comprendre l’importance de partager ses émotions et ses questionnements pour se sentir bien ! Temps de sensibilisation à l’écoute et l’expression des émotions avec le jeu de cartes Ma bulle à pensées. Apprentissage de la détente avec un temps de relaxation.

• Durée : 1h30
• Enfant de 6 à 10 ans : Mercredi de 14h à 15h30 – Samedi 10h à 11h30
• Adolescent de 11 à 15 ans : Mercredi de 16h à 17h30 – Samedi 14h à 15h30
• Lieu : 9 b rue Péréguis, 30420 Calvisson
• Capacité d’accueil : 6 participants (places limitées – sur réservation)
• Tarif : 20 Euros
> Inscription et renseignements au 07 68 95 31 69

/// Mercredi 19 octobre 2022 ///
ATELIER « Mes émotions, la Terre et moi » : comment je ressens dans le monde dans lequel je vis ?
Cet atelier a pour objectif d’accompagner les enfants et les adolescents dans la compréhension des émotions et l’expression de soi sous diverses formes : à travers le langage et la prise de parole, l’écriture et le dessin. Il est un temps précieux où les enfants ont leur place et leur mot à dire ! Ils peuvent s’exprimer en toute bienveillance mais également apprendre à être à l’écoute des autres. Un temps créatif collectif pour apprendre de soi, des autres, échanger des points de vues et des idées pour apprendre à mieux vivre ensemble ! Temps de sensibilisation à l’écoute et l’expression des émotions avec le jeu de cartes Ma bulle à pensées. Apprentissage de la détente avec un temps de relaxation.

/// Mercredi 16 Novembre 2022 /// Samedi 19 Novembre 2022
ATELIER « Mes émotions, mon corps et moi » : écouter les messages de son corps.
Cet atelier a pour but d’amener les enfants à prendre conscience du lien entre leur corps, leurs pensées et leurs émotions. C’est un voyage pour partir à la découverte de toutes ces sensations physiques qui parfois se ressemblent mais qui peuvent aussi être ressenties de façon différente. Un temps de partage, de créativité et d’écoute à la découverte de soi en toute bienveillance pour apprendre de nos ressemblances mais aussi s’enrichir de nos différences ! Temps de sensibilisation à l’écoute et l’expression des émotions avec le jeu de cartes Ma bulle à pensées. Apprentissage de la détente avec un temps de relaxation.

/// Mercredi 14 Décembre 2022 /// Samedi 17 Décembre 2022
ATELIER « Mon monde meilleur à moi » : créer le monde de ses rêves !
Cet atelier a pour objectif de développer le potentiel créatif des enfants, des adolescents et des adultes. Et si on se laissait aller à rêver d’un monde meilleur, celui qui serait en adéquation avec nos valeurs et nos idéaux ! J’invite les enfants à développer leur créativité et leur imaginaire en abordant diverses thématiques et moyens d’expressions : la prise de parole, l’écriture et le dessin ! Nos rêves sont sources d’évasion mais également le reflet de qui nous sommes ! Alors rêvons tous ensemble et créons notre monde de demain ! Temps de sensibilisation à l’écoute et l’expression des émotions avec le jeu de cartes Ma bulle à pensées. Apprentissage de la détente avec un temps de relaxation.

/// Mercredi 11 Janvier 2023 /// Samedi 14 Janvier 2023
ATELIER « Ecriture et illustration collective » : Quand les mots, les images et les idées se mélangent !
Cet atelier a pour objectif de favoriser l’imaginaire afin de créer une histoire ! Chacun contribuera à sa façon, suivant sa sensibilité en jouant avec les mots et les images ! Temps de sensibilisation à l’écoute et l’expression des émotions avec le jeu de cartes Ma bulle à pensées. Apprentissage de la détente avec un temps de relaxation.