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COACHING EMOTIONNEL atelier collectif adulte

 

  


« Un temps pour soi »
S’offrir un moment de pause et de bien-être.

Et si vous preniez du temps pour vous et rien que pour vous ? Pourquoi ? Parce que vous êtes quelqu’un de précieux ! Je vous invite à lâcher votre mental pour vous reconnecter à vos ressentis et vos émotions. Un temps de pause bien mérité pour détendre votre esprit et votre corps, accueillir le moment présent juste pour ETRE BIEN !

Nous entrerons en douceur dans le monde des émotions grâce aux outils pédagogiques développés par mes soins : le livre illustré «Ma bulle à pensées » et son jeu de cartes : UNE METHODE UNIQUE POUR ENTRER EN CONTACT AVEC SON MONDE INTERIEUR de façon ludique et intuitive !

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L’atelier collectif « Un temps pour soi » invite à se « pauser » et à déposer ce qui nous pèse et nous questionne. C’est au sein d’un petit groupe que vous pourriez apprécier la richesse des échanges avec les autres. L’objectif est de partager ses ressentis, ses expériences de vie et ne plus se sentir seul(e).  Partager avec les autres nous permet de mieux comprendre nos comportements et de se sentir soutenu(e). 

Nous prendrons soin de notre corps avec des exercices corporels de détente et de libération des émotions. De la relaxation sera également proposée invitant au lâcher prise.

Prendre du temps pour soi est un temps essentiel afin d’accueillir ce que nous sommes et ressentons. Nous apprenons à mieux comprendre nos émotions, nos comportements et notre histoire. Nous retrouvons ainsi confiance en nous. 

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COACHING EMOTIONNEL – Atelier collectif adulte
« Un temps pour soi »

« Echanger au sein d’un groupe du même âge, parler de ses émotions, apprendre à se détendre et partager en toute bienveillance. »

Date : mardi 20 avril 2021 de 21h à 22h30
Durée : 
1h30
Tarif : 25 Euros par personne

Lieu : 
ATELIER EN LIGNE SUR MESSENGER
⭐ POUR TOUTE INSCRIPTION : Merci de me laisser votre nom dans les commentaires de l’évènement sur Facebook afin de vous ajouter au groupe « Un temps pour soi ». Je vous transmettrai le lien de paiement Paypal. Le paiement validera votre inscription. (lien de ma page Facebook ci-dessous)

A noter : Atelier possible à partir de 3 inscriptions  

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