atelier-collectif-enfant-detente-emotion-virginie-scalera-coaching-emotionnel-collectives

Ateliers collectifs pédagogiques « Détente émotions » Ma bulle à pensées

 


ATELIER COLLECTIF
« Détente émotions »
Enfant – Adolescent – Adulte

Je vous propose de partager avec vos élèves / les enfants et les adolescents un temps de pause autour du monde des émotions au sein de votre établissement scolaire, extra-scolaire et toute structure collective au travers des ateliers « Détente émotions » de Ma bulle à pensées.

 


 
L’objectif des ateliers 

• Proposer un temps de détente,
• Apprendre à libérer les émotions et les tensions avec le corps, 
• Sensibiliser les enfants/adolescents autour du monde des émotions,
• Proposer un outil unique : le livre « Ma bulle à pensées » pour entrer en contact avec le monde des émotions de façon simple et imagée,
• Utiliser son imaginaire et sa sensibilité pour s’apaiser,
• Faire de la prévention autour du mal-être et de l’isolement,
• Faire de la prévention autour du harcèlement scolaire,
• Proposer un temps d’échange et d’écoute,
• Partager en groupe ses ressentis,
• Jouer avec le jeu de cartes « Ma bulle à pensées » décliné du livre (ateliers hors scolaire – ou en petits groupes),
• Permettre à l’enfant/adolescent d’effectuer un travail personnel avec des fiches pédagogiques (optionnel),
• Mettre en avant les bienfaits de la parole.

 

 
Déroulement des ateliers « Détente émotions » de Ma bulle à pensées

TEMPS 1 : Dans une ambiance cocooning, nous prendrons le temps de nous détendre avec des exercices corporels afin de relâcher les tensions de façon douce et ludique !

TEMPS 2 : Puis, nous passerons au temps de lecture du livre « Ma bulle à pensées », invitant chaque élève à interagir avec le groupe pour parler du monde des émotions :
• A quoi sert une émotion ?
• Quelles sont les émotions ?
• Comment ressentons-nous les choses ?
• Pourquoi partager ce que l’on ressent ?
• A qui parler…
Chaque page du livre, au texte simple et aux illustrations colorées ouvre à divers sujets de discussions et permet un temps de partage et d’écoute riche en spontanéité !

TEMPS 3 : Une fois les mots exprimés, nous passons ensuite à de nouveaux exercices corporels pour apprendre à calmer et libérer les émotions, avec une initiation à la relaxation.

Une bulle de douceur mais également de rires qui amuse autant qu’elle apaise. Une invitation pour comprendre l’importance de partager ses émotions et ses questionnements pour se sentir bien !

Chaque intervention est riche de sens, de partage et offre tant aux institutrices/ instituteurs / animateurs / éducateurs qu’aux enfants une bulle de bien-être où nous prenons le temps d’être à l’écoute de soi et des autres. Je vous transmet des outils afin d’accompagner en douceur les enfants et les adolescents.

 
Des ateliers pour les enfants et les adolescents !

atelier-emotion-adolescent-mal-etre-isolement

Les ateliers « Ma bulle à pensées » sont adaptables à chaque tranche d’âge et peuvent être le point de départ d’un travail pédagogique afin de travailler sur l’expression de soi, autour de thématiques et approches diverses. Je propose également des projets pédagogiques autour du monde des émotions et de l’écocitoyenneté : « Mes émotions, la Terre et moi« 

 

 
UN MESSAGE FORT : PARTAGER AFIN DE ROMPRE L’ISOLEMENT

« Ma bulle à pensées » a un objectif de prévention : Dans ces périodes de l’enfance ou de l’adolescence où beaucoup de changements s’opèrent tant au niveau émotionnel que corporel, les ateliers de « Ma bulle à pensées » invitent à se questionner sur le regard que l’on porte sur soi et les autres. Ils peuvent être une approche afin de parler du harcèlement scolaire, mais également de troubles du comportement (suivant les tranches d’âges).

VOUS SOUHAITEZ UNE INTERVENTION AU SEIN DE VOTRE STRUCTURE ? Je vous invite à me contacter pour tout renseignement et demande de devis.

btn-contact-virginie-scalera-ma-bulle-a-pensees-accompagnement-emotion

 


Ils en parlent, témoignages des enfants et enseignants :

« Les briques c’est une image, c’est tout ce qui la gène, qu’elle ne dit pas. »

« Elle construit une cabane. » (enfant)

« Elle sourit car elle est plus seule. » (enfant)

– « Dis Virginie, c’est quand que tu reviens ?  »
– « Je ne sais pas… Tu aimerai que je revienne ? Pourquoi ? »
– « Parce que ça fait du bien et ça détend !  » (enfant)

– « J’ai trouvé cela agréable et ça détend. Les étirements, ça repose le corps » (enfant)

– « J’ai bien aimé car ça m’a étiré, détendu, ça m’a permis d’oublier les pensées qui m’embêtent . » (enfant)

– « Merci ! ça me change un peu la vie quand même ! » (enfant)

– « Les questions : ce sont des préoccupations d’ados. En lisant ces questions, ça prend forme. Ils se disent je dis ça, je suis pas tout seul. Il y a quelqu’un qui a pensé à l’écrire. Se sentir seul – incompris – en ayant écrit leurs ressentiments dans un livre. » (adolescent)

– « Une brique, ça fait mal, c’est lourd. Ça prend de la place. C’est une métaphore. » (adolescent)

– « Le livre « Ma bulle à pensées » aide les parents à imaginer ce qui se passe dans la tête de leurs enfants. » (adolescent)

– « En lisant le livre, j’ai plus de confiance. J’ai moins honte à exprimer. Celle qui a écrit a certainement vécu ça, donc on est moins seul. » (adolescent)

– « C’est joli ! Il ne faut pas se laisser aller, il faut toujours se battre et qu’il faut parler sinon on ne peut pas se libérer. » (adolescent)

–  » C’était top car on ne connait pas trop les enfants, ça nous permet de mieux les découvrir. En même temps, cela nous aide à mieux exprimer nos émotions. » (animatrice centre aéré)

– « C’est intéressant de voir les enfants participer. C’est très important de parler des émotions. » (animatrice centre aéré)

–  » C’était super ! Je referai certains exercices ! Les enfants étaient réceptifs à la relaxation, l’histoire et le retour sur soi. Les enfants ont beaucoup exprimé leurs émotions. » (enseignante)

« Les ateliers en petits groupes permettent beaucoup plus d’échanges. Les enfants ont été sensibilisés par le livre et l’histoire, intéressés et interpellés par les images. Ils ont fait preuve d’attention et ont partagé leurs ressentis. Ce temps de calme et de pause avant la lecture du livre fut agréable pour se poser ensuite autour du livre « Ma bulle à pensées « . Il est intéressant pour les enfants de partager avec l’auteure et l’illustratrice du livre qui peut répondre directement à leurs questions. » (enseignant)

« J’ai adoré et c’était agréable et ça m’a détendu. » (enfant, 9 ans et demi)

«  J’ai trouvé cela agréable et ça détend. Les étirements, ça repose le corps » (enfant, 8 ans et demi)

«  J’ai bien aimé car ça m’a étiré, détendu, ça m’a permis d’oublier les pensées qui m’embêtent. » (enfant, 9 ans)

«  Ça fait partir la colère. J’étais content de voir les enfants participer. Certains se sont même endormis car ils étaient détendus !» (Maxime, animateur)

«  C’était top car on ne connait pas trop les enfants, ça nous permet de mieux les découvrir. En même temps, cela nous aide à mieux exprimer nos émotions.» (Julie, 20 ans)

« C’est intéressant de voir les enfants participer. C’est très important de parler des émotions.» (Flavie, 19 ans)

« J’ai trouvé l’ambiance géniale. De plus, ta manière d’animer était vraiment chouette. Les enfants se sont régalés. Je pense que pour ce groupe, le message sur les émotions a été parfaitement compris par les enfants. C’est un super projet ! » (Arthur, centre aéré)

« Bonne expérience pourra part. L’histoire se termine bien, que du positif. La relaxation a fait du bien aux enfants et à nous les animateurs. Merci Virginie » (Amina, animatrice centre aéré).

« Activité très enrichissante que ce soit pour les enfants et les animateurs. Message parfaitement compris par les enfants. Temps très relaxant en cette journée d’excitation d’avant Noël. On en redemande ! »(Adrien, animateur centre aéré)

 


 >> Découvrez tous les ateliers, conférences et projets pédagogiques en structures collectives

 

Retrouvez-moi sur    et  

btn-coaching-individuel

btn-coaching-collectif

btn-structure

btn-evenement

btn-livre-emotion-enfant

EN SAVOIR PLUS
Le coaching émotionnel Ma bulle à pensées
Cap ou pas cap ?
Être parent
J’ai mis des fleurs dans mon jardin
L’amour
La colère
La peur
La tristesse et le pouvoir des larmes
Lé dégoût
La peur
Etre adulte et se connecter à son enfant intérieur
Je suis née
Les mots nous libèrent
Un outil pédagogique
Un outil de prévention
La parole libératrice
Un pont entre l’enfant et l’adulte
Témoignages d’enfants
Témoignages d’adolescents
Témoignages de parents
Témoignages de professionnels
La rencontre entre l’enfant et l’adulte
Oser être et partager