STAGE EMOTIONS ADOLESCENTS : expression créative des émotions !

Je propose à votre adolescent (de 11 à 16 ans) un STAGE d’Expression créative des émotions les 28, 29 et 30 Avril 2023 à Calvisson (30420). 3 ATELIERS de 2h pour apprendre à se découvrir, s’exprimer, se détendre et se sentir bien !

C’est quoi être un(e) adolescent(e) aujourd’hui ? Comment je le ressens dans mon corps ? Comment je l’exprime ? Qu’est ce qui m’anime et me questionne ? C’est l’occasion de se poser et de se découvrir au travers de diverses approches pour apprendre à mieux se connaître, s’exprimer, accueillir ses émotions et sa sensibilité / hypersensibilité.

Un ado, il est balloté dans cette période où il n’est plus un enfant et où il est tant sollicité à se projeter dans un monde d’adulte qu’il n’est pas lui-même ! Et si on se retrouvait juste entre ados ! Sans parents ! Libres de dire ce que l’on souhaite ! Libres de poser des questions ! Libres de retrouver entre nous ! Libres de s’exprimer et de partager pour mieux comprendre nos silences, nos envies et nos rêves !

Ce stage de 3 ateliers de 2 heures propose une approche douce, ludique, créative et intuitive qui permettra à votre adolescent de mieux comprendre le lien entre les pensées, les émotions et les comportements. De l’expression verbale à l’expression corporelle et artistique, en passant par la relaxation, il aura la possibilité de s’exprimer de diverses façons et de partager ces moments précieux de découverte de soi et de l’autre ! Coach en éducation émotionnelle, j’accompagne dans l’expression des émotions et la connaissance de soi. J’invite à découvrir toutes vos facettes et à créer votre réalité en accord avec qui vous êtes ! Lors de ce stage, j’utilise ma méthode d’accompagnement basée sur un jeu d’Education émotionnelle que j’ai développé : le PACK Emotions : livre illustré et jeu de cartes), qui permet une connexion à soi douce, ludique, créative et accessible à tous ! Je vous accueille à Calvisson dans un cadre cocooning propice à la détente et au bien-être !

Ce stage offre de nombreuses possibilités :

> développer la confiance en soi,
> découvrir et mieux vivre avec sa sensibilité,
> apprendre à accueillir et exprimer ses émotions,
> exprimer ses questionnements, ses besoin et ses envies,
> utiliser différents moyens d’expression pour se raconter,
> savoir s’apaiser,
> proposer un espace d’écoute,
> découvrir son potentiel créatif !

DEROULEMENT DU STAGE :

Vendredi 28 Avril / de 14h30 à 16h30

ATELIER 1 : Détente émotions, à la découverte de nos émotions. Comment ça marche ? A quoi ça sert ? Je propose un temps d’écoute, de partage et de sensibilisation autour des émotions et l’importance de partager ce que l’on ressent. J’utilise différents outils pédagogiques visuels pour favoriser l’expression de soi (Pack émotions Ma bulle à pensées : livre illustré + jeu de cartes). J’apprends à communiquer de façon orale et avec le jeu ! Je découvre comment m’apaiser (exercices corporels de détente et relaxation).

Samedi 29 Avril / de 14h30 à 16h30

ATELIER 1 : Mes émotions, mon corps et moi. Comment je ressens les émotions dans mon corps ? J’apprends à découvrir mes sensations physiques. Je découvre comment mon corps s’exprime. Je communique de façon corporelle et orale avec le jeu de cartes du Pack émotions Ma bulle à pensées. J’utilise le dessin comme moyen d’expression. Je me détends avec des exercices corporels et de la relaxation.

Dimanche 30 Avril / de 14h30 à 16h30

Mon monde meilleur à moi ! Pour le dernier jour, nous solliciterons nos envies, nos désirs et nos rêves ! L’imaginaire sera au centre de l’atelier. Chaque participant aura la possibilité de s’exprimer à sa façon, suivant sa préférence et sa sensibilité ! L’écriture, le dessin, l’expression orale et corporelle seront à disposition. Nous utiliserons le jeu de cartes du Pack Emotions Ma bulle à pensées pour exprimer nos émotions et le stage se clôturera par un temps de relaxation !

INSCRIPTION AU STAGE :

> Lors de la réservation, cochez la case RETRAIT pour supprimer la livraison.

• Tarif : 70 Euros par participant
• Durée : 3 ateliers de 2h
• Lieu : 9 B rue Péréguis 30420 Calvisson
• Atelier : adolescent 11 – 15 ans
• Groupe de 6 adolescents maximum
• Paiement et réservation obligatoire avant le stage pour réserver votre place :
> Règlement en ligne, en chèque ou en espèces avant l’évènement.
• ME CONTACTER au 07 68 95 31 69 pour tout renseignement complémentaire.