Présentation
Thérapeute en Education émotionnelle et Créatrice de Ma bulle à pensées, je vous accompagne lors de séance individuelle Enfant, Adolescent, Adulte, Famille et d’Ateliers collectifs pour mieux comprendre et mieux vivre avec vos émotions et votre sensibilité !
La méthode ©Ma bulle à pensées développée par mes soins est une approche douce, ludique, créative et intuitive pour apprendre à se connaître et prendre sa place !
Toute notre vie, nous avons l’occasion de vivre plusieurs rôles. Pas toujours évident d’être en accord avec toutes nos casquettes et avec ces bouts de nous qui ne cessent d’évoluer ! Nous sommes chaque jour influencés par les émotions que nous ressentons mais qu’en faisons-nous ? Sommes-nous en train de les subir ou de les accueillir comme des leviers de compréhension ?
Je suis Virginie Scalera. J’ai mis du temps à poser des mots sur mes maux. J’ai mis du temps à retrouver confiance en moi. Un changement radical dans ma vie fut déclencheur pour enfin comprendre que pour avoir CONFIANCE EN SOI, il est incontournable d’avoir CONSCIENCE DE SOI.
L’éducation émotionnelle pour vous accompagner
L’Education émotionnelle nous permet d’acquérir cet apprentissage pour être soi, à l’écoute de nos émotions, de nos besoins, mais aussi pour accueillir notre sensibilité et découvrir notre propre mode d’emploi ! Nous devenons ainsi conscients pour mieux vivre avec nous-même, nous nous exprimons avec plus d’aisance. Notre relation avec nos émotions et avec les autres devient plus sereine et nous pouvons prendre notre place dans ce monde. Notre sensibilité est une force et un merveilleux cadeau pour ressentir, imaginer, partager et créer notre vie à l’image de qui nous sommes !
Les ateliers bien-être Ma bulle à pensées
» Apprendre à se connaître de façon douce, ludique, créative et intuitive ! «
Ateliers en structure collective
Des ateliers enfants dès 3 ans, adaptés aux adolescents et aux adultes à vivre et à partager pour favoriser l’expression créative des émotions, la détente et la connaissance de soi !
Atelier Parent-Enfant
Pour apprendre à se connaître, partager des moments de complicité, créer et renforcer le lien avec son enfant.
Atelier Famille
Un moment privilégié avec uniquement les membres de votre famille ! Pour partager des moments de complicité et de détente, créer ou renforcer les liens, exprimer ses émotions et prendre sa place tout en douceur.
Atelier Bien-être en entreprise
Pour fédérer les équipes en apportant des espaces d’échanges, de détente et de bien-être au sein des entreprises, des structures collectives et des associations.
Témoignages
Plus de 2500 participants !
« J’ai adoré cette activité parce que c’est bien d’écrire sur les émotions. C’est une activité sérieuse tout en s’amusant ! »
« Les ateliers en petits groupes permettent beaucoup plus d’échanges.
Les enfants ont été sensibilisés par le livre et l’histoire, intéressés et interpellés par les images. Ils ont fait preuve d’attention et ont partagé leurs ressentis. Ce temps de calme et de pause avant la lecture du livre fut agréable pour se poser ensuite autour du livre « Ma bulle à pensées ». Il est intéressant pour les enfants de partager avec l’auteure et l’illustratrice du livre qui
peut répondre directement à leurs questions. » (Enseignant maternelle)
« C’était bien l’atelier ! C’était amusant de parler avec des gens, de pas garder des secrets dans son coeur. »
« J’ai beaucoup aimé l’atelier ! C’était cool de parler des émotions. Ça permet de dire ce qu’on ressent et de créer une forme d’empathie. Pour la communication, la transmission de ce qu’on ressent. Comment dire à l’autre comment on se sent. C’est sympas de dire ce qu’on ressent par rapport à la planète ! »
« J’ai bien aimé car on parle de choses dont on a pas l’habitude de parler ! »
« Les questions dans le livre, ce sont des préocupations d’ados. On se sent moins seul et moins incompris. »
« C’est bizarre, depuis que j’ai parlé, je me sens différent… Je me sens très calme ».
Le Pack Emotions Ma bulle à pensées
jeu d’éducation émotionnelle – tout âge
Un temps de jeu et de partage pour favoriser la compréhension des émotions, le bien-être et l’expression de soi ! Ces 3 outils pédagogiques illustrés, ludiques et intuitifs vont vous permettre d’entrer en communication avec votre monde intérieur mais également de vous ouvrir à l’autre ! Ce pack composé d’un livre illustré + un jeu de 45 cartes + un guide d’accompagnement a pour objectif de créer du lien, partager ses ressentis, ses questionnements, sortir de son isolement, se libérer de son mur intérieur et accompagner les enfants (à partir de 3 ans), les adolescents et les adultes autour du monde des émotions. Ces différents supports proposent des approches complémentaires pour favoriser la connaissance de soi et apprendre à se livrer en toute confiance ! Accessible à tous, le PACK émotions invite à des prises de conscience et met en lumière le lien entre les pensées, les émotions et les comportements de façon simple et métaphorique. Vous aborderez divers sujets de discussions autour du monde des émotions et de la vie de façon imagée, poétique et douce. Et si on apprenait à se connaître émotionnellement ? Seul ou en famille, un jeu pour être le créateur de son propre « je » ! (©Virginie Scalera, Créatrice du Pack émotions Ma bulle à pensées. Edition Ma bulle à pensées)
VENTE EN DIRECTE SUR CALVISSON : Réglez et récupérez le Pack émotions sur Calvisson en me contactant au 07 68 95 31 69.
VENTE EN LIGNE : Commandez le Pack émotions sur ma Boutique.
Atelier initation
La méthode ©Ma bulle à pensées
Un atelier pour acquérir des outils d’accompagnements en éducation émotionnelle en se s’initiant à la méthode ©Ma bulle à pensées. Basée sur des supports visuels (livre et jeu de cartes illustrés), cette approche intuitive permet un accès doux, créatif, ludique et intuitif pour entrer en contact avec ses émotions, son histoire, sa sensibilité. Adaptée à tout accompagnant dans le cadre médico-social, scolaire, extra-scolaire et associatif. (Initiation en atelier individuel et en collectif.)
Boutique
-me contacter-
Virginie Scalera
07 68 95 31 69
Séance en présentiel sur Calvisson (30420), Vergèze et en visio.
Interventions : secteur Nîmes (Gard), Montpellier (Hérault) – Vaunage – Autres déplacements possibles.